重たい鉄骨を運んだり、高所で作業をおこなったりと、鳶の仕事は朝から肉体を酷使します。そのため、鳶の仕事をしていく上で体力や筋力はとても重要と言えます。
もちろん、体力や筋力は働いていくうちに自然とついてきますので、そこまで心配する必要はないですが、あるに越したことはありません。
「部活動をしていた!」「日頃からトレーニングをしている!」という方であれば問題ないかもしれませんが、特に体づくりを意識しておこなったことがないという方は、今のうちから少しでも体力・筋力をつけておくと良いでしょう。
体力・筋力をつけるには、トレーニングをおこなうだけでなく、食生活を改善することも重要です。バランスの良い食事を取るようにし、体づくりをおこないましょう。
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